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这样还准备爬雪山？你识字么？会百度么？你知道岗什卡雪峰有多高么？5200米！平地跑个五千米都狼狈的跟个娘们似的，谁给你勇气觉得自己能爬五千米？梁静茹都不敢给你吧？认输吧，放弃吧，凭你这样一张脸，当个小白脸混吃等死多好？逞什么能啊？你以为你谁啊？”
陆凌云觉得，他也就欺负离火现在打不动他，也没力气还嘴，所以才把对离火有张漂亮脸蛋的嫉妒心一股脑儿全都爆发了出来。
龚梓这时也注意到了他，挥苍蝇似的吼道，“愣着干啥？引体向上20个一组，先做五组热热身。”
**！
陆凌云暗骂，热热热，热个屁！老子的身子早就由内到外地热过了！
骂归骂，脚却乖乖朝着单杠走去。
终于，在他做完五组引体向上的时候，离火也总算‘跑’完了他的五千米。
被龚梓搀扶着，慢慢往他这边走。
陆凌云快步迎上去，“现在总能回去了吧？”
龚梓眼睛一瞪，“回去？才一个五千的热身，怎么好意思回去休息？去游泳馆，再游个一千米活动活动筋骨的。”
“还游？”
龚梓理直气壮，“跑步动的是腿，游泳动的是双臂，这不正好劳逸结合？”
劳逸结合是这样用的？
陆凌云看向离火，离火则默默喝了口水，然后朝他无声地轻轻点了下头。
“你也别闲着，正好现在楼里的人大部分都去上班了，你去爬楼梯，爬完十个来回后，回家帮我们把营养餐准
