一棵棵百草提示您：看后求收藏（新笔趣阁www.xbqg5200.com），接着再看更方便。
>
但是，这并不代表《东起心法》就没有划分。
最基本的，但凡是一门完整的内功，显然至少都会分为修成第一缕内力之前的部分，和修成之后继续增长修为的部分。
而从开始修习内功，到修成内功，这一段的修行，在《东起心法》的修行中，又大致上分为了三个阶段。
分别是，第一阶段的积攒劲气；第二阶段的冲关巡脉；第三阶段的染劲归府。
第一阶段的积攒劲气不用多讲，正是现在前辈教导采药学徒们学习的，同时也是何晨已经学会，并且每日积攒的。
这一部分的重点，在于如何调息运气如何让自身与大日初升紫气东来的外界意象相结合，从而让体内经脉在特定情况下，韵生出一道能够确切感知的劲气。
而难点，则是如何尽可能地做到更好，让体内能够达到韵生劲气的标准，以及尽可能让韵生的劲气更多更强。
毕竟，后续修成内功，是需要以这劲气为依凭或者说为根本的，劲气不足，后续的步骤直接无从谈起。
第一阶段的积累，便需要一个月到两个月，效率越高，效果越好，需要的时间就越短，等到劲气积攒满了之后，就能够到下一步。
按照《东起心法》的说法，能够蕴生劲气之后，坚持不断蕴养一月，则可尝试“控劲气而入经脉，循五行而保劲成”，也即冲关入脉，让劲气在经脉之中循环往复。
因为循环的过程，