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，主要是为了锻炼大脑，配合课后的回想提取法，效果更佳。
记关键词，仅仅是怕遗忘重点而已。
有几个点没有明白，苏业直接给尼德恩老师发魔法信询问，然后做冥想课思维导图。
做完思维导图，苏业再去看尼德恩的信件，看了一遍发现疑问全都解决，回信感谢，并附上自己的三点收获。
苏业翻到晚间清单那页，手指在第一行一抹，那行字便被涂黑，表示完成第一个项任务。
再之后，苏业快速翻看冥想课本，提炼出大量的陌生关键词，看得头昏脑胀。
提炼出关键词并用自己的语言解读说明后，苏业本想做思维导图，但发现精力不够，想了想，不再逞强，开始冥想。
冥想是恢复精力的神器，苏业平时工作回家后，为了打起精神学习，都会想办法浅层冥想二十或三十分钟，冥想之后精力有较大恢复，保证晚间的学习效果。
如果特别累，苏业会放弃冥想，因为过于疲惫并不适合冥想，不如好好休息或睡觉。
想到自己面临的危险，想到自己的目标，想到那个噩梦般的“55”，苏业决定减少休息，开始冥想恢复精力。
不过，在冥想前，苏业打开魔法书，熟练地选出柏拉图大师的立体魔法影像，摆在门口。
“大师保佑。”
苏业说完，回到椅子上，轻车熟路地进入冥想。
苏业和之前一样，精神化为小光人，在深蓝色的两界壁障下方不断飞行。
在精神的世界中，完全感