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”？
周同想了想说道“外家拳的力量源于先天力也叫本力，是局部肌肉伸缩的力量；与之相反内家拳源于后天力又叫内力，是靠内力击打”。
“内力”？陆山民和唐飞都有些吃惊。在陆山民的认知中，所谓内力，都是电视剧里面胡乱编出来的东西，根本就不存在。
“这世上真有内力这种东西”。
周同点了点头，“其实我也不是太清楚，龙拳属于外家拳，我也没接触过内家拳，只是听我父辈讲起过”。
周同继续说道：“外家拳讲求先发制人，抢先出手，包括使用预先练熟的连环招法攻击对手，内家拳讲求后发制人是根据对手的招式和劲力来决定我方的招式和发力方法。”
唐飞皱了皱眉头，“照你这么说，遇到内家拳高手，只要我不先出手，那不就已经立于不败之地”。
周同摇了摇头：“当然不是这个样子，所谓后发制人，并不是拘泥于外形的先发后发，而是在听力后再发力。内家拳手完全可以先出手，你不接招便是实手；你一接招，他便听力、变力、发力。”ъΙＱǐkＵ.йＥτ
周同继续说道：“内家拳与外家拳也有一些共通之处，如需要练柔韧性、力量等，不同的是外家拳偏重于外功和先天力的训练，例如铁砂掌、铁臂功、铁拳功等。而内家拳则更注重内功和后天力的训练，通过内功培养内力，通过试力、听力来力的敏感度和发力效果。”
“由于练习的侧重点不同，练习不同拳法的人外形上也有所不同，练外家拳的拳手大多肌肉发达，棱角分
