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说实话，他还真怕薛珅不了解情况，跑着跑着错了兔子，或者跑累了居然跟了只关门兔。
这要是万一拿不到完赛资格，那就彻底完蛋，直接白来了。
薛珅点了点头，这兔子和配速的事，他还是第一次听到，有一种打开新世界大门的新奇感。
小刘继续说道：“离比赛就一周了，这段时间咱们好好锻炼一下，把速度控制住，争取别跑得太难看。”
“免得到时候说出去，一场马拉松跑了5个多小时，也不好看啊，你说是吧。”
“不过呢，长跑这个事啊，作为业余选手，我们永远不跟别人比，只跟自己比。咱们并不是在追求名次，而是追求个人突破。”
“所以我的目标是跑进5小时，比上一次有所突破，这就足够了。”
“对了，薛博，你的目标是多少？”
薛博淡淡一笑：“我也拿不准，希望经过一周的锻炼，能把配速提上去，跑进4小时吧。”
小刘顿时竖起了大拇指：“不愧是薛博，第一次参赛，能跑进4小时，绝对可以了！我很看好你，相信你一定能做到！”
薛珅呵呵一笑，没有说话。
以他开挂的身体状态，别说跑完全程了，要是不拿个奖，都对不起自己。
“时间不早了，先回去休息吧，明天见。”
薛珅从小刘手里拿过一瓶水，挥手道别。
这段时间，他已经完成了纳米血的实验，摸索出了最佳的剂量。
如果是20公里的半马，只要注射1
