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萧老师，我们该怎么克服这些紧张啊？”
娄潇潇也是大声地喊了出来。
“好，娄潇潇这个问题很好，我接下来要讲的就是这个了。”
萧郎这么一说，大家也是立马来了兴趣。
“松弛我们讲过了，接下去，我要讲的是，控制。”
萧郎在黑板上写下鸡爪文字，控制。
“我一开始说的话还是有点漏的，那就是，我们今天的课其实应该是松弛与控制。
之前我不是说张馨月同学那样不够好吗？其实张馨月同学不必紧张，我现在就来为你介绍解决的办法。
当然，这并不是我说解决就解决的，关键还是得靠自身的努力。”
说着，萧郎就要开始第二个知识点了。
“要想在创作上真正做到松弛，就离不开监督与控制。
监督使演员能够发现自己心理上与生理出现的不必要紧张，然后通过有意识的自我控制和调整来排除它，以达到松弛的状态。”
“接下来，我们要做的就是松弛和控制的练习。我这里有一个简单的放松方法，它有个有趣的名字，叫做木偶训练。”
木偶练习是一组系列练习，包括结合想象的形体伸展、控制和放松，形体姿态的变化与肌肉必要的紧张，以及心理感觉等等，是非常有用的训练方式。
萧郎也是开始招呼大家，
