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述生理规律，同时也破坏注意力的稳定性。
陈氏太极拳要求意气运动很自然地产生动荡，并使外部的精气鼓荡和内部的意气动荡得到协调，从而提高内在的意气运动，反过来促进外部的运动。
“来，跟我口令，起势易静易动两仪生，阴阳开合立身正，气沉丹田周天转，不知不觉得真功。”
“陈氏拳的风格特点快慢相间，刚柔并济，阴阳相合，身法中正自然，架势舒展大方，强调缠丝，松活弹抖。”
在解说员的口令下，那一整个方队在解说员的口令下，那一整个方队的动作整齐划一，此拳虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根。
伊婉儿只在旁边静静的看着他们练，仿佛也得到了感悟。
他们的每一招，每一式，每一个转折，每一个动作的变化，呼吸，她都能从中感受到自己的心情正回归平静，不急不躁。
动中有静，静中有动。似是能体会太极中的每一个细节，感受自然带来的美妙之乐。
“老板？老板？”张芳芳喊。
“怎么了？”伊婉儿回神。
“你外公给你打招呼呢，你快看。”张芳芳指着方阵的一角说道。
伊婉儿仔细辨别，才能看出那确实是外公再给你自己信号，只是在广场上昏暗的灯光下，外公你就算眼睛眨抽筋我可能也看不清楚。
她招招手，又比划了一个去找外婆的手势，才拉着张芳芳走开。
“不看了？”张芳芳觉得她看太极拳的时候是最入
