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了剑道的修炼，缓缓睡去，毕竟人族也是生物，哪怕实力再强的修者，就算做到可以不用睡觉，但睡觉还是所有生灵恢复精神最快的方法，哪怕是冥想也比不上。
只不过冥想除了能够恢复精神力外，还能锤炼精神力，睡觉就不会有这样的效果了，所以很多修者在受伤后，都会向着冥想，而不是选择睡觉，就是为了能在最大限度上，锤炼精神力。
毕竟灵魂与精神受到创伤时，精神力会出现枯竭或者接近枯竭的状态，要是在这种状态下，恢复并且锤炼精神力的话，会得到不小的增长，所以在这种时候，冥想会达到事半功倍的效果。
尤其是那些精神力强大的修者，更是不会放过这样的机会，所以叶雨之前精神与灵魂受创时，选择的是用冥想来恢复精神力。
这次没这么做的原因，是叶雨想更快的恢复精神力，再次投入到剑道的修炼当中，毕竟剑意现在是他最为明显的弱点，既然知道了弱点，还不赶紧想办法弥补，那可真是嫌自己命长，不怕死。
这这个世界上，无时无刻不在发生着战斗，随时都会有大量的人死去，这死去的人中，强者也有很多，如果想活得更久，并且安稳的话，那就需要强大的实力为基础，把自己的弱点能弥补就弥补，不能弥补的，该隐藏就隐藏起来。
在这种状态下，叶雨睡了四个时辰便苏醒了，感觉到精神力恢复了很多，他就再次投入到剑道的修炼当中了。
在全身心投入到修炼中，时间过得很快，就这样反复不断修炼着，精神力耗尽了，就睡觉包虫，补充得差不多，就再