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楼的走廊里漆黑一片，万籁俱静，真难为沈丽旸一个女生敢住在寝室里了。战智湛活动了一下全身关节，准备开始练功。他用意念放松全身筋、骨、肉、皮，然后面北取五心朝天盘膝坐好，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颚微收，双目平视，左臂自然成弧形，手心向上水平于腹前，拇指与中指相接，余三指伸直，手腕放松，右手拇指与中指相接，余三指伸直，无名指与鼻尖同高，两户放松，小臂置于体前手心向前。战智湛意采天地之气，由四面八方向丹田收聚，呼吸自然，感觉丹田及命门两肾发热有光后，将此光呈放射圆形至身体周围，逐渐扩大，收回放出。
准备就绪后，战智湛开始练功了。先是引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香时间。大约一个小时后收功，即意念光取收聚丹田。
战智湛练的这套功法特点是以意念来产生作用，想象五色之气护卫住全身，可防护病气、邪气、魔气以及不正之气的侵害。这套功法启于《易》理，源于无极图。无极为图，一分为二成阴阳；二分为四阳中阴。阴阳互相转化，互相依存，对立而又统一，即以说明宇宙万物化极变之理，也以此阐述武理与功法，上应天象，下应地物。
也不知过了多久，战智湛开始收功。忽然，传来一声极轻的笑声。战智湛
