第51章云师姐心中欢喜，助三人锻体培元 (第2/5页)
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见他们呆头呆脑，只好为他们普及了知识。
仙凡之间的区别，仙体百毒不侵、刀枪不入。
而凡体之脆弱，区区一白绫即可杀死！
锻体除了对皮肉筋骨的锻炼，还需要大量的丹药灵石来辅佐。
第一阶段，固元境。分为初境、中境、高境、极境、化境五个境界。
之所以叫固元，就是淬炼固守本元的意思。
凝练真气，只有到达了筑基境界以后，真气固元，修出真元。
本身以外可以达到虚无境界，将自然之力化为守护肉体的真元之力。
这个过程，需要千锤百炼。
凡事开头难，只有度过了第一步聚气与皮肉极限突破便可达到固元初境。
真气不断凝练，从最初薄薄的一小层，只是多了皮层微弱保护到升华为身体固有真元之力。
与凝聚出来的保护屏障不同的是，屏障需要不断用灵力维持，而锻体后的真元凝聚却可以成为锻体后自身携带的，如彼之盔甲附着于身。
所以，云莺儿给他们规划了修炼步骤。
早上是修真聚元的最佳时机，凝聚真元，辅助以晶石。
晶石可以通过击杀妖兽获取，也可以在集市上购买。
当然了，晶石这种宝贝，不但可以提升锻体境界，也可以提升修炼境界。
吸