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第一缕晨光照耀大地，一串清脆悦耳、穿透力极强的铁牌敲击声回响在积英巷中，伴随着洪亮的宣唱声。
“卯时已至，晨光熹微，白日晴明，河边有霾。早晚天凉，需备夹衣……”
卫辰**自己惺忪的睡眼，仔细听了听屋外的宣唱声，不由摇头笑了笑。
“五更不用元戎报，片铁铮铮自过门”。显然是五更天到了，分管这片街区的头陀来开展叫醒服务了。
头陀报晓，这一套本就发源于汴京，之后才传遍大江南北，卫辰在江宁扬州等地也听到过几次，但却都没有在积英巷听到的铿锵嘹亮，想来是因为汴京这里才是正宗吧。
待那报晓的声音渐行渐远，沉寂一夜的汴京城慢慢有了生气。
卫辰收拾好走出屋子时，庄钧已经摆好了桩架子，在院子里吐纳了起来。
见此，卫辰不禁有些汗颜，老师都这么大年纪了，居然比自己这个少年人起得还早，于是赶紧加入其中，开始今日的晨练。
一柱香的站桩练气，再加上一柱香的套路练习，师徒俩收功之时，已经将近辰时。
“咕咕～～”
听到卫辰肚子传来的抗议声，庄钧莞尔一笑，招了招手道：“走吧，为师带你去尝尝这汴京城的早点。”
简单梳洗过后，师徒俩出了门，这时候，汴京城逐渐苏醒，变得喧闹起来，街边油饼店擀面翻拍的声响分外清晰，也让卫辰觉得更饿了。
