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，就是用神识和吸收的灵气合成的“低等真元”来滋养，这效果要比服用“强经通络丸”来的直接，还没有要排解药毒的麻烦。
念及此处，方鱼心情大好！修行就是如此，每每都有新的体验，新的感悟和新的办法。
前路可期，方鱼有些兴奋，却发现嗓子又说不出话来，恢复嗓子他自己用合成的低级真元效果最好，不过神念也还没有恢复，只能耐下心来先修行其它的功法。
依然是先运转自行大周天，然后去后院中修炼三遍“基础锻骨诀”、三遍“基础聚力诀”和三遍长拳，这次依然没有余力来练习长拳；再然后是超量的服用灵气水，转化真元，再驱动真元到喉咙，滋润和恢复嗓子。
这次真元的恢复效果明显比上次要好一些，方鱼分析那是因为真元不仅在帮助喉咙恢复，还起到一定的真元冲刷的效果。就是不知道，这低档真元的冲刷效果能有真正真元的几分？是不是反复对喉咙冲刷下来，以后神念再出入时就不用痛了？
于是，下午的后半段时间就在反复尝试神念离体和修炼恢复的循环中度过。由此，方鱼摸索出一些神念离体的规律和技巧：神念不能离开体外五尺的距离，驱动神念的时候不能速度过快，因为这样会与空气产生摩擦而消耗神识，神念离体最多只能坚持二十息，再久就消散在空气中。
有了这些结论，方鱼不禁吐槽这孱弱的神念。神念驱动的太快会与空气发生摩擦而消耗，这种情况他前世从未听说过！
前世作为一
