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“那赶紧的！”
“哈哈，我去给少爷拿换洗的衣服！”红果儿红脸笑着跑出浴室。
穿好衣服，方鱼对红果道：“红果儿姐姐，你帮我多准备一些衣服放在我房间里，这几天练功，我出汗比较多！”
红果答应道：“嗯，我去你屋里收脏衣服，发现你的衣服潮乎乎的，我还以为是打水弄湿的！”
方鱼道：“练功出汗弄湿的！”
红果儿道：“要不要这么辛苦啊？”
方鱼道：“出汗也是练功的一部分了，可以排出身上的毒素。”
红果儿道：“嗯，那些衣服我都帮你洗了。一会儿，我再去给你找出几套来，你替换着穿。好在夫人手巧，给你做的衣服多！”
方鱼笑道：“那红果儿姐姐的手巧不巧呢？”
红果儿笑道：“没夫人的手巧，不过给你做衣服我有一半的功劳！嘻嘻！”
回到自己屋中，方鱼先静坐了许久，直到内心的激动平复下来，才开始运转周天。
经过昨天对经脉和丹田超量灌入灵气，今天的内气周天运转果然有了明显提升，方鱼感觉自己距离练气中期又近了一大步。
然而，要想稳妥的突破到练气中期，不单是内气的提升，还有身体其它方面的提升。
最初方鱼因为有灵气珠在手，想先提升内气，再想办法提升身体，但经过在瀑布下的锻炼之后，他发现只提升内气，
