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上古秘法拓宽体内经脉，日夜熬炼筋骨，使筋骨更加强壮，更适合习武。
普通的武者分为九阶，除一品武者外，每开一脉可提升一个境界，修为上升一个层次。待八脉齐开后，便达到了武师之境。达到武师境界后，能飞檐走壁，力拔山河，甚至可以十步杀一人，千里不留行。
大夏国疆域广阔，人才济济，达到武师境界的武修非常多，同样是武师，一品武师和九品武师之间的差别却是云泥之别，哪怕只相差一阶，实力差距也很大，一名二品武师可以赤手空拳地单挑数名一品武师。
习武之道讲求的是稳扎稳打，循序渐进，没有那么容易突破。一些人终其一生刻苦修炼，也只能满怀遗憾地止步于武师之境，但在武师之上，还有武尊，武尊之上，还有至高无上的武圣之境。不过这些都是传说中上古圣贤们才能达到的境界，放眼整个大夏国，唯一一位修炼到九品武师境界的绝顶高手就是方家的老爷方元琮。就连大夏国的皇帝慕容百城也只不过是一名八品武师的武修。
方宸穆听到长公主问起自己的武学，顿时来了精神，开始滔滔不绝地讲述自己的习武心得。方宸穆最大的心愿就是像自己的父亲那样，成为一名人人尊敬的武师，保家卫国，为大夏国的荣誉而战。