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的确很难。
想要靠自己食气，首先就要神魄够强大，要能够感知到一百零八窍穴，神贯周天。
唯有感应完整经脉，方可引导天地灵气流经一处处经脉，
才不会灵气乱窜，损害身躯。
以吴渊的神魄之强大，一念间，就能较清晰感应中丹田宫，也耗费如此久，才逐一将一百零八窍穴感应清晰。
换成其他顶尖高手？
吴渊估摸，至少得十年二十年之功。
且要神魄较为强大才行，否则，即使修炼《大地沧溟》一百年，都未必成。
「气贯周天，灵气流淌过经脉，正不断蕴养中丹田宫、周天窍穴。」吴渊细细感应，察觉到食气的更多作用：「并再不断拓宽经脉。」
就如武者锤炼四肢百骸！
筋骨肌肉，决定一位武者的实力强弱。
「《大地沧溟》上的描述，中丹田宫、一百零八窍穴、周天经脉，是‘炼气士，强大的基础，就如武者的筋骨肌肉。」吴渊暗道：「丹田气海、窍穴、经脉越强，能存储的‘气，越多，吸收灵气更快，实力自然越强！」
食气养身，是武者的目标。
炼气，以气为能量源，是炼气士们的手段。
「血色雾气能令身躯进化，却只能影响到身躯，无法直接强化中丹田宫、窍穴、经脉。」
「至于遗古仙露？能量虽磅礴，我却只能吞服进肚，无法直接送入丹田气海，只能用来强化身躯。」吴渊暗道：「必须靠食气。」