054 健体 (第2/6页)
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父张真人，这【吐纳篇】积蓄内力的法门虽然神妙，对他来说也只能作为参考之用。
毕竟缺少那梵文总纲的部分，九阴真经中的内功还是偏显阴柔了一些，达不到阴阳互生、刚柔并济的最高境界，于孟修远来说补益不多。
唯独是那【易经锻骨篇】，不仅是名副其实，而且还给了孟修远不小的惊喜。
关于这【易经锻骨篇】，原著中提到：“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”
也就是说，这并不是如往常寻常内功那般打坐的静功，而是需要以动作配合、由外而内的动功。
其作用在于改善练功者的资质，强健练功者的身体，同时也作为辅助可以加快练功者原本的内功进境。
黄裳之所以从中年时才开始练功，最终仍能练成一身绝世武功，他自己所创这【易筋锻骨篇】绝对是功不可没的。
孟修远也是一练上手之后，才知道其有多么神妙。
这【易经锻骨篇】分为六段，每一段由数个动作组成，每一个动作又配合有一整套完整的真气运行路线。
做起动作，于外人看有些像高难度版的广播体操，实际配合内里真气运行，精妙之处全在体内。
孟修远刚练上第一个动作，便只觉得经脉中那浑厚的纯阳真气躁动了起来，一丝一缕都像是有了自己的思想一般，直往他的脏腑、筋骨里钻。
