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陈皮和玫瑰花泡水喝，也是一股说不出的味道。
这时候只能放点冰糖，再放点红糖，或者加上柠檬去喝。
难怪前些年碰到的那家中药凉茶店的老板，他会推荐哪些是有功效的凉茶，哪些则是口感好，可以起到调节的作用。
不错，有疗效的中药茶剂不一定好喝，好喝的也未必有疗效。
要两者兼得，只怕如同只要硬币的一个面一样，那是不可能的。
现在也明白了什么叫良药苦口利于病，不错，有疗效的中草药，肯定是难喝的。不然怎么叫药呢？
这下是有亲身体验了。
所以蜜饯、冰糖、红糖、柠檬片这些调剂用的，口味还行的东西就要背着了，不定什么时候就可以管用。
现在也明白中药里的“君臣之道”了，不错，蜜饯、冰糖等都是配伍之属，是为主药服务的，而且本身也可以单独用，既是配伍之药，同时也是食品。
中医也是有食疗一说的，还有睡疗呢！
好好的睡一觉，比天天大鱼大肉的大补，加上食疗方子还管用呢！
所以累了，能好好地睡就要珍惜。
现代的人，不好好吃饭，不好好睡觉的多了去了。
能好好的吃饭，好好的睡觉，那就是自求多福。
这几天也不想看太多的信息，就想简单一点过。
今天上午去上班
