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宋云峰带领大家齐声拱手见礼，气势恢宏。
此时战风云略略提高声音说：“所有的心法，技法不得外传，违者严惩。”
铁血卫，铁血铮铮，血杀沙场。战风云缓缓的一字一字怒吼。
“铁血卫，铁血铮铮，血杀沙场！”
百人齐声怒吼，整齐划一，气势如虹。
几人往回走时，何若峰好奇的问道：“老三，你那训练方法很奇特，从哪里知道的？”
“之前在天武国皇家书阁看过一份典籍，这是一种激发体能极限的修炼方法，也就是说你负重修炼技法，当到你的技法与不负重差不多灵活时，又重加负重，另外我给他们的心法也是偏重于速成，练体的丹心诀，被我改名为铁血丹心诀。”
云遥当时看到大家身上有十块铁片也震惊，看着战风云说：“我们可以哪样训练吗？”
战风云笑了笑说：“你怕是不成吗？练的肌肉太紧，到时你夫君要劈了我。”
云遥大怒伸手要捏他的胳膊，结果碰到硬硬的铁夹，震惊的说：“老三，你一直穿着铁夹？”
此时众人已经来到饭厅，战风云叫婢女安排桌食后，将外衣掀开说道：“我这副是特制的，二百斤负重铁夹。”
何若峰和云遥傻傻的看着战风云，随后何若峰说道：“你牛，明天咱也这么干。”
老祖看到战风云的负重铁夹也是一愣：这小子，也够狠的，估计除了睡觉都不脱铁夹吧！
美美的吃喝了一顿，战风云一看身上脏的都有气味了，回去吧！
