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修复身体的伤势。
第二个境界凝气境，其源气释放到体外后，能直接作用到外界物体上，可以隔空御物，感应生命气息等等。
就比如叶秋灵，她的源气释放出来后，可以把弱小的修行者定住，稍一用力就可以直接把人凭空捏爆。
林宇对上她一丝胜算都没有，连张开嘴说话都难。
哪怕是老宗主，闯进她的源气范围后也会像是陷入泥潭一般，寸步难行，阻力极大。
连近身都做不到，更何谈战胜对方？
第三个境界结丹境。
修行者踏入结丹境后，体内能凝聚出一枚金丹，用来保存神魂。
金丹不破，神魂不灭。
结丹境的修行者，几乎等同于不死。
即便整个身躯彻底毁掉，只要金丹还在，瞬间就能恢复如初。
所以想杀死结丹境的修行者，必须破坏其神魂金丹。
这三大境界，一层比一层强。
每突破一层，修为上限便会跟着提升一层。
然而想要突破境界是极其困难的。
比如那蒋鹏海，卡在无漏境巅峰那么多年，无论怎么尝试都突破不了。
导致其实力再也没法提升一毫。
而若是能成功突破，体内源气发生质变，其实力会一下子迎来飞跃，提升将近十倍。