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唐宁回到牛头山，用药草水洗浴了半个时辰，颜色粉尘之类可以靠清水清洗，但遗留在身上的特殊气味还得靠味道同样浓烈的药草浴才能去除。
从太南谷到荆北花了六七日时间，按理说应该没什么事了，以筑基修士的遁速要追的话早追上了，但凡事不怕一万就怕万一，小心谨慎些总是没错的，毕竟此事实在有违常理，若果真被人抓了现行，这个谎是怎么也圆不过去的。
身体内的绿色灵气是他最大的秘密，即使查阅了众多书册到现在他仍然没有搞清楚这到底是个什么东西，所谓物以稀为贵，何况这玩意儿的的确确有神奇用处，若被人知晓，以他的微弱修为后果可想而知。那些大人物，可不会讲什么礼义道德，更不会在乎一只蝼蚁的性命。
空气中全是各类药草混杂的特殊气味，唐宁从药草浴中起身回到洞府的主室盘坐而下，右手一翻拿出一颗丹药吞下，纨灵丹入口即化，一股纯净而又澎湃的灵力瞬间盈满五脏六腑，他双目闭合，按其多年的修行功法炼化这股体内新增的灵力。
三个月后，唐宁走出洞府，以他的修为还做不到长时间不食不眠，一粒辟谷丹可使十日不饥，但休息睡眠却是每日必要，凭他的状态能撑个三五日不眠，可若再硬撑下去别说专致修行，就连盘坐时都能直接睡着，因此每隔三**便要休息几个时辰。
今日之所以出洞府也不是因为什么重要事情，而是他突然想到将辟谷丹事宜交与高家已将近一年，不知高家一万丹药的任务完成了没
