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晚上睡觉前
想到以后自己为他铺的路，这喝了空间泉水虽然能增加人的体质，但是很多方便还是需要锻炼的。否则耐力不足。
对着周小河说道：“明天早上开始给我起来锻炼。跑步，练拳。”
周小河闻言瞪大了眼睛。
“哥，我才9岁，你就让我练拳？”
“你没听说练拳都是从小开始的吗？明天早上我叫你。”
周小河闻言一脸的生无可恋。
说完以后他便回去了。
其实让周小河出来锻炼，一部分是为了他好，还有一个原因就是，他要为自己找到大清早出来的借口。
以后万一自己去黑市，凌晨出去，也是让人怀疑。
第二天天还没有亮，周小河便被他拽了起来。
周小河焉了吧唧的从床上爬了起来。
不吃东西运动也不行，但是不能吃多，不然会肚子疼。
“先吃一个鸡蛋，剩下的等回来了再吃。”
周小河看着桌子上的牛奶和鸡蛋，之前的奶粉早就喝完了。
虽然哥哥偶尔会弄一些回来给自己吃。但是次数有限。
吃了一个鸡蛋，喝了小半杯牛奶，便跟着周小川一起出去跑步了。
这身体素质好，但是不锻炼还是不行。
