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体十二条主经脉，从而在体内形成一个灵力运转的大循环，使得灵力可以散发全身，滋润肉身。
打通一到四条经脉为通脉前期，打通五到八条经脉为通脉中期，打通九到十二条经脉为通脉后期。
最后再打通任督二脉则可进入下一个修练境界，灵海期。
而现在赵风要做的是打通第一条经脉：手太阴肺经，位于左右手臂。
首先，凝神静气，感应灵气，然后引导灵气入体，汇于丹田，再用功法炼化为自己的灵力，最后控制灵力冲击经脉壁障，壁障打破，灵力进入筋脉，则算是初步突破成功。
再逐一打通经脉中的穴位，才算是完整的打通一条经脉。
赵风本身灵根品质上佳，又经过洗髓丹淬体，对灵气亲和度极高，在静坐两小时，腿都快麻了的时候，终于感应到了五颜六色，密密麻麻，细若微尘的光点。
金，青，黑，赤，黄五种颜色，对应着金，木，水，火，土五种灵气。
因为赵风是五行完美灵根，所以五种属性的灵气都感应的很清楚。而五行混元诀这部功法在元丹期前只需要修炼一种属性灵力即可。
墨空让赵风先修炼木属性灵力，理由是木属性灵力代表着生机，有助于和增强生命力，同时亲和草木这些植物，对炼丹帮助极大。
当然，后者才是主要原因。
因为创立五行混元诀功法的人，也就是赵风那未曾谋面的师尊，就是一名名震仙域的炼丹师。
赵风自然遵从，慢慢将青色的木属性灵气引入丹田炼化，
