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体，让自己体内的灵气达到饱和，然后才能不断的通过吸收灵气对体内的灵气进行压缩，当灵压达到一定程度的时候，灵气就会液化，当丹田内灵气全部液化以后，筑基的第一步就完成了，但是并不意味着你筑基就成功了。
然后，丹田便会扩大，此时，修士便想要运转筑基功法，这也是筑基最关键的一个步骤，一旦筑基功法运转，就需要有大量的灵气的注入，注入的灵气不断的液化，直到最后填满田丹，筑基的第二步就算成功了。
这一步也是最关键的一步，这一步会因为灵气的不足，从而导致整个筑基过程的失败，因为吸入的灵气要迅速的转为灵液，所以，这一步需要大量的灵气，在秘境外，几乎所有的宗门都只能依靠筑基丹来提供如此庞大的灵气，而秘境中的这些试炼弟子则无需丹药了，因为天池灵液里的灵气完全能够提供弟子们筑基所需的灵气。
完成第二步，你就可以成为筑基修士了，后面要做的无非就是继续吸纳灵气入体，稳定境界，只要没有过度消耗，境界就不会掉落了。
现在两个月过去了，林现将修为提升到了练气期的大圆满，但是他体内的灵气还没有饱和，而其他的弟子，快的已经在压缩灵气，开始有灵气液化。慢的虽然灵气没有液化，但是他们体内的灵气也都达到了饱和状态。
四个月过去了……
林现体内的灵气终于达到了饱和的状态，而这样的速度已经是他不断吞服清元丹和焚心尊者的口诀配合的结果了。如果没有那口诀，林现敢肯定，他现在连大圆满境界都还没有达到。
