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一斤多的往下掉了。
江源知道，自己进入了瓶颈期。
减肥锻炼的计划，必须要换了。
于是就在每天撸完铁后，又开始增加了有氧运动。
不过他依旧没有选择跑步，而是选择空腹爬楼梯……
因为相对于跑步而言，爬楼不但燃脂效果更好，对膝盖也相对更加友好。
其实对一般人而言，一个月减掉20斤，已经是相当了不起的成果了。
但对江源来说，他的最低目标是43.6斤。
所以现在的成果，还远远不够……
虽然每天这样疯狂锻炼很累，但人不狠，站不稳！
以前自己一直活得浑浑噩噩，也不知道自己到底想要什么。
而这一次，他目标很明确。
他开始减重，换发型，开始往前走！
这一次，他一定要赢！
五点半的公寓楼内一片安静，楼道窗外天色渐渐亮起。
从一楼趴到顶楼三十三楼，然后再坐电梯下楼。
再从一楼开始，再爬楼到三十三楼，周而复始，至少来回五趟。
这样重复而枯燥的运动，江源已经坚持了一周。
黑漆漆的楼梯间里，只有暗淡的灯光伴着江源的脚步。
汗水一滴滴摔落到楼梯上，一步一个台阶，平稳而上……
早上六点十分，终于完成了今天的爬楼任务。
江源回到房间里，例行任务，上称。
体重158。
