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体内日月交精之效。
夫人之昼夜有一万三千五百息，气行八万四千里，是应天地造化，悉在玄关橐龠，使思虑神归于元神，内药也，内为体，外为用。体则合精于内，用则法光于外，使内外打成一片，方是入道工夫，行到此际，六贼自灭，五行自簇，火候自升降，酿就真液，浇养灵根。
《庄子》有云："其觉也无忧，其寝也无梦"的境界。其法虽然入睡，仍常惺惺，心地湛然，以睡引元神合道。
不过此时陈零并未以尸卧之法假寐，而是坐尸之姿，效果稍差，但也有用。
仰身而卧，称作尸睡，儒门有睡不尸卧之戒，然道教谓"未学生，先学死"，能行胎息僵尸之功，亦是仙人境界。
道门睡功真谛，无外是：龙归元海，阳潜于阴，人曰蛰龙，我却蛰心，默藏其用，息之深深，白云高卧，世无知音，而已。
闲话少叙，红线跟辟邪符对于那花轿里的东西跟喜婆来说，根本就没有任何卵用，一口鬼烟就能吹的失效，除了毛爷爷，陈零现在没有任何跟它们拼命的手段，所以他不敢睡，不是怕自己怎么，而是担心其他人被害。
好在一直到第二天天光大亮，也无邪祟靠近，陈零第一个睁开眼睛，非但不觉疲倦，反而是双目明亮，熠熠生辉，神清气爽，通体舒畅，七窍通达。
主动点旺篝火，取了些净雪烧开，又烤好干粮，这才唤众人起来。
苏胖子刚一睁眼，就哇的大叫一声，陈零忙问他怎么了，苏胖子左右看看，甩了甩脑袋，歉意道：“没事儿没事儿，做了个噩梦
