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在他看来体能是一个战士的基础，体能锻炼除了增强体质外，更重要的是磨砺意志！
因为但凡体能训练，就没有不痛苦的，甚至部队的很多体能训练，都是脱离了强身健体本身、朝着折磨的方向发展！
三公里、五公里、武装三公里、武装五公里、重装十公里、急行军二十公里、急行军五十公里等等这些还属正常。
但如果是背着五十斤的背囊，先蹲姿两个小时，再俯卧五百个，做到肩胛骨都快断了呢？又或者是一圈一圈的冲四百米，从熄灯一直冲到天亮呢！
这些冰山一角真的是在锻炼身体吗？这就是折磨！肉体精神的双重折磨！
部队从不是锻炼人的地方，部队是培养合格战斗员的地方！
所以部队的训练不需要科学！
培养战斗员的过程就是一次次将你打碎，再重新拼起来！
因为战斗意志就像是手上的老茧，只有一次又一次破皮愈合，才会变得越发坚韧！
每一次崩溃后都是新生！
现实不是文艺作品，哪来那么多孬种突然爆种成铁血硬汉的故事，之所以那么表达，不过是给普通人代入感。
而陆冲所做的，就是要不断的打磨打磨打磨再打磨！
直至将合成二营从铁磨成钢！
在他眼里没有干部、士兵的区别，也没什么**连长、士官，就一个字“练”！
谁不行就练谁！
他要的不是合格，而是优秀！！
这就导致合成二营全体上下
