第328章 (第2/3页)
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“我们习武之人，最大的问题是体内的暗伤太多，比如你跟人比武，双方拳拳相撞，你最后取得了胜利。表面上看，你似乎没有受到什么伤害，实际上在比武过程中，你体内各处的毛细血管都会有所损伤，只是你感应不到而已。”
“民国时期的大部分武学宗师为什么寿命都不太长？原因就在于他们只懂练功，不懂养生。年龄大了之后，病痛随之而来。”
“国术的最高境界是打破虚空，见神不坏。所谓的不坏并非身体厉害到不受任何人的伤害，而是到了这个境界的高手已经能够感受到体内所有的变化。比如心脏勃发，气血涌动，必然伴随着心脏周围一些微小的毛细血管的破裂。哪怕是罡劲大高手都觉察不到，但是不坏的高手却能立刻感受到，并迅速将其恢复，这也是他们能够将自己的体力巅峰维持到八九十岁甚至一百岁的原因。”
“老吴，你练的是鹰爪铁布衫。这类硬功的训练方式比普通的功夫要残酷太多，导致你体内布满了暗伤。它们就像是蚂蚁一样，在不住的啃食堤坝。早晚有一天，你会彻底垮掉。可惜，你的功夫没有练到家，感受不到这些蚂蚁啃出来的漏洞。”
“而住在这里的好处就是灵气可以覆盖全身，帮你弥补这些漏洞，除掉这些讨厌的蚂蚁，让你的身体保持在最佳状态。”
“古时候，很多道家高人每隔一段时间都要去深山密林潜修，目的就在于此。”
什么叫听君一席话，胜读十年书？
听完陈昊宇的讲解，五人都有一种醍醐灌顶的感觉。
李阳好奇的
