第271章 (第3/3页)
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炼的注意事项。
“你可能是因为当城门守卫的原因，每日在一个地方久站着，身体缺乏锻炼导致身体素质越来越差。
后面你注意好饮食，尽量保持清淡营养，每次做工的时候记得随时活动一下筋骨，下工后可以多走走路，跑跑步什么的达到锻炼的目的......”
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