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一星级课程——静态训练。
细节是魔鬼，所谓的气质仪态都是由无数的细节拼凑而成的，生活中最基础的站立和坐姿，就潜藏着无数细节。
而周灏的第一堂形体课，就是站立。
本能反应，他就立刻绷紧了身体开始站军姿，收腹挺胸抬头双肩后张……
啪！
一条无形的皮鞭直接抽在了他身上，痛得他倒吸一口冷气。
“放松点，这不是军训！”
“高级的表演不是紧绷，是松弛，是融入角色的生活感，要学会放松！”
啪！
“膝盖放松！”
“膝盖是连接身体和舞台的机关，演员的所有走位和动作都需要这个机关配合，如果膝盖锁死，表演时的反馈互动效率就会大幅度降低！”
啪！
“别顶胯，骨盆松开！”
“保持骨盆放松，可以让腹部肌肉收放自如，对于动态表演时的形体牵引至关重要！”
啪！
“别撅**，尾椎放松！”
啪！
“胸腔打开……”
一节课下来，周灏感觉身上几乎没有一处皮肤是完好的，火辣辣的疼。
光是一个站立，就有那么多讲究，后面的动态课程简直不敢想了啊！
这么一想，眼下这一批学院派演员属实有点惨了。
在艺术院校里辛辛苦苦磨了四年基本功，出山之后却发现市场上已经没有他们的位置了，全是些狗
