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赛了，他的心忽然有点慌了，如果不能快速适应身体的变化，在打斗中会吃亏的。
于是他走出洞府，做了一番尝试，果然连飞行都有点不适应了，举手投足之间也是极不适应，为了适应新身体，他飞到了后山无人区，在地上不停地飞跃腾挪，手舞足蹈地乱跑，打了四五个小时的王八拳，才勉强适应现在的身体重量与力量，至于速度，其实没什么变化，只是输出的力量需要更多罢了。
然后又飞上天空，横七竖八地乱飞一通，又是几个小时之后，他才勉强适应。
这种极速提升身体素质的后遗症就是身体意识严重跟不上，必须得通过不断地练习才能适应。
那猴王领着一大群猴子在树上排排坐，吃果果地望着这个“疯子”在给它们表演行为艺术，不时地发出尖锐的笑声，似在耻笑他一般，那猴王眼中似乎有一丝明悟，并没有加入“嘲笑”的行列。
杨帆双脚一落地，马上就踩了两个深坑，他懊恼地挠了挠头，群猴再次发出尖锐的嘲笑声。
杨帆瞅了一眼它们，没作理会，想了想，他拿出了两块灵材，现场就拿出了器炉，炼了两张薄薄的灵器鞋垫，这个鞋垫可以帮助他减轻落地的重量，对于他这个“高”级阵法师而言，这是很简单的事。
穿上鞋垫之后，果然让他身轻如燕，不用再为这个行走时会踩坑的事而烦恼了。
整理了一下之后，才想起公孙若兰也快要参加第二轮比赛了，于是连忙飞往广场。
