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接下来的几天，杨帆不断巩固根基，却也不再闭关，每天指点两位爱人的修炼，发现两人的进步都算可以，应该灵根不错，已基本达到当杨帆刚进拳会时的身体素质，杨帆在训练室给她们专门开小灶，教她们一些身法，同时也进行一些适应性的训练，让她们能尽快适应自己的体能，尽管不指望她们会去打拳击，但自保的能力是必须要有的，一个人想在修炼一途上走得更远，没有强悍的武力护法是不可行的。
她们还没有神识与神念，但已经有灵识，这个发现让林吕二女兴奋了老一阵子，当杨帆见到两人娇滴滴的粉拳挥出，一拳就将沙包打得高高扬起，也是一阵心惊，感觉相当违和，如果当初自己是一个凡人，却追求这两人的话，不被她们一拳打死才怪，幸好自己比她们境界高，实力强，否则就得被两人压制住了。
白天训练两**术，晚上杨帆就分别跟两女研究一下房中术，杨帆一晚御二女，也亏他身体强悍，让二女都能得到极大的满足，因为林妙不同意，杨帆除了一龙二风的游戏还没能如愿之外，也算是享尽了齐人之福。
可想到外星人的事，还有将来发展的事，杨帆虽处温柔之乡也不敢有丝毫懈怠修炼，10天之后，当杨帆境界稳定在炼气8层之时，他就跟二女提出要出国一趟，林吕二女自是不舍，可她们的实力还没跟上，怕拖累杨帆，也只能含泪送别杨帆，杨帆也给她们留足了修炼资源，应该足够她们修炼到练气中期。
杨帆的神识已达350米，神念30米，拳力更是达到惊人的4500公斤，脚力7000公斤，跳高20
