第102章 凌弦开心迎亲 可灵孕吐遭罪 (第5/5页)
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是找不到柠檬，更不要说柠檬汁了。
四. 不要空腹，空腹的话孕吐就会更严重，吐过之后，如果可以吃东西，就少吃一点，一定要及时补充能量。
五. 吃酸味食物，如果孕妇不排斥，酸味的食物有助于缓解孕吐，酸梅等蜜饯都可以。
六. 适当运动，适当运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的活动，比如到室外散步，花园里走走。
七. 保持心情轻松。孕反应与心理压力有一定关系，因此，心理放轻松比什么都重要。
哎呦，我就能想到这么多了，你去跟凌弦说一下，别的也没什么好办法。希望灵儿孕吐反应早早结束。
凌一听了风璃叽里咕噜说一大串，顿时懵了！这么多，这也记不住啊......
