佚名提示您:看后求收藏(新笔趣阁www.xbqg5200.com),接着再看更方便。

在公园里面,经常会看见一些老人,用身子对着大树,咣咣乱撞,很多人觉得这种健身的方式十分可笑,且不科学。

但实际上,这是一种最简单直接的锤炼筋骨的方式,尤其是有个腰酸背痛什么的,不出三天,就能浑身舒坦。

当然,这种方式的升阶版就是那些修苦行的僧人,他们会在寒冬腊月,光着身子,用荆棘使劲儿的抽打自己,和公园撞树的大爷大妈相比,这种锤炼多了更多精神层面的东西。

不管怎么说,最底层的逻辑都是一样的,将外部的力量内敛到自己的肌肉或精神之中。

但这么做,和长跑一样,有一个难点,就是如何客服第一个困难点。

长跑过的人都知道,他们会在某个时候感觉特别累,但只要咬牙撑过了这个阶段,那么他们就又能坚持很长的时间。

大多数都是靠坚强的意志力撑过的,但是彭战不用,他是被迫撑过去的,因为慕容冷月的打击不是他想让她停就能停的。

在最困难的时候,彭战每被揍一拳,都感觉自己快要死了,当他撑过那个阶段时,突然觉得,慕容冷月的拳脚也不过如此。

到最后他甚至心里生出让暴风雨来得更猛烈一些的渴望。

见慕容冷月的力道变小了,彭战感觉意犹未尽。

之前他是没办法躲,现在他是不想躲了,不但不躲,有时候他甚至会主动迎上去,因为他嫌弃慕容冷月的力度不够。

见彭战这么都没被揍死,发丘老儿终于开始慌了,他怒吼一声,将上官飘雪射向他的子

都市言情推荐阅读 More+
皇叔别宠了,王妃她只想搞事业

皇叔别宠了,王妃她只想搞事业

闲汉
穿成丑胖花痴纨绔女的连穗岁有三个目标。 第一,洗白。 第二,开医馆,悬壶济世。 第三,配享太庙,流芳百世。 奈何她勤勤恳恳兢兢业业的洗白,架不住某腹黑毒舌皇叔给她造谣。 “连三小姐,本王昨晚表现如何?” “还行吧。” 刮骨疗毒没哭没叫没用麻药,算一条好汉。 “看来岁岁对本王不太满意,本王今晚定会好好表现。” 某人笑得像只狐狸。 上京城流言遍地飞,连穗岁才回过味儿来。 不是,她只是治病救人,没扒衣
都市 连载 200万字
潇洒离婚后,疯批前夫绷不住了

潇洒离婚后,疯批前夫绷不住了

桑葚酒酒
作为沈辞迫不得已娶的妻子,桑知语和他结婚三年,幻想终有一日他会看到自己的真心,从而爱上她。 但没想到她和白月光一同遭到绑架时,他不管她的生死,满心满眼只在乎白月光,那一刻,她的幻想被打破,彻底心死,不顾一切地离婚成功。 只是,那个向来高傲和淡漠的男人,在她想抛弃过往,准备找个全心全意爱她的人,开启新生活时,却偏执又疯狂把她压在身下,哑声道:“桑知语,谁给你的胆子嫁给别人?” 桑知语茫然不解。 她
都市 连载 138万字
他的金丝雀

他的金丝雀

流兮冉
被强迫和一个不喜欢的人在一起是什么感觉呢?董慈经历过后回答:先是排斥无法接受,然后了解被他感动,继而爱上他,最后——再也离不开他。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★..
都市 全本 31万字