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再加上阿蕾克西雅的到来，基本上训练场内的视线都集中了过来。
顶着约莫七成带有敌意，三成带着好奇的视线，李德自顾自的继续做着热身运动。
“真是有趣的动作呢。”一边说，阿蕾克西雅是一边开始模仿起来。
影实世界虽然有运动前热身一下的意识，但却没有系统的科学套路，都是各自用各自的方法来热身的。
等到热身差不多结束，实战课的时间也到了。
“今天有新的伙伴加入了我们！”李德身边的‘苦主’杰诺·古利菲带着微笑向其他人介绍道。
“我是希德·卡盖诺，还请多多指教。”李德象征性的自我介绍了一句后，就等着安排了。
“大家要好好的相处！”某28岁的金发帅哥，带着没有丝毫违和感的和煦笑容接着说道。
扫了身边之人一眼的李德在心中补上了这样一句，演技实在牛逼！
说完之后，实战课就正式开始了。
不过并不是一上来就如同动漫中那样开打，而是先进行冥想。
但这个冥想可不是李德得到的冥想法，仅仅只是冥想对体内魔力的控制。
怎么说呢，要是重视这个过程，也确实能有一定收获。
只不过影实世界的人对冥想，或者说是对魔力控制的重视程度远远不够。
这点就凸显在了冥想时间很是短暂上面。
结束了冥想之后，就是活动身体的空挥和基础内容。
“你喜欢王都