第145章 私人培训 (第3/4页)
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空间里面开始选择等会要吃的东西。
在空间里面找了半天，选了一下，选择了黄焖鸡，干煸四季豆，蒜苗炒腊肉，再加上紫菜蛋花汤。
李淡一直是一个食肉爱好者，所以没有单独拿出青菜，四季豆对他来说就是青菜了。
除了这些之外，今天回来的时候已经喝了一瓶快乐水了，所以今天这一餐就不喝快乐水了，想了想以后从空间拿出了之前榨好的果汁。
一口菜一口饭一口果汁，李淡吃得相当开心，在现在的末世里能吃上这么一顿，换作前世自己是想都不敢想的。
之前自己囤熟食的时候，有意识地把这些菜分成了一些小碗菜，加上本着不浪费的原则，李淡把这些饭菜都吃的干干净净，最后还把汤给喝得干干净净的了。
安慰了自己的五脏庙之后，李淡满足的打了一个饱嗝，摸着自己的肚子坐在沙发上，发呆了将近半个小时，感觉自己已经消化了一部分，就选择站了起来，通过站立来消食。
等过了将近两个小时以后，李淡开始给自己做一些简单的热身动作。
李淡做的热身动作都是比较简单的，只是做了扩胸运动，压腿，腰部环绕。
等这些动作都做完以后，李淡感觉自己的身体已经热了起来，于是又原地进行了50个开合跳，等感觉自己身体已经完全发热以后就停了下来，热身已经完毕，李淡开始等待着罗浩的到来。
一直等到了晚上八点钟，都没有看见罗浩的身影，李淡在想他是不是今天不会来了，刚准备进行洗漱，就听到了门外传来敲