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目前叶牧所知道的修炼境界，只是炼体境界和阶位境界。炼体共分五重，炼体巅峰可以跨入阶位境界。
炼体境界是对身体潜力的压榨，而一旦跨入阶位，就不必如此辛苦了，身体可以主动沟通天地元气，对体内的杂质进行冲刷。
武道如逆水行舟，不进则退。
身体被荒废了十数年之久，想要从新修炼，就要付出更大的努力才行。
“嗯，不对……”
从丹田冒出来的元气，在叶牧体内循环。一遍遍冲刷着叶牧的筋肉骨髓。算一算，好像已经运转到第三遍了！
“怎么会这样？”叶牧惊讶地无以复加。按照他的常识，炼体境每当到达体力极限时，都会从丹田中压榨出一丝元气。
不过，这丝元气会很薄弱，只能稍微淬炼体魄就会消失，这也是炼体境进阶缓慢的原因。
可是叶牧体内的这缕元气，却不是这样。不但在他身体里循环了数遍，而且逐渐有发展巨大的趋势。
叶牧身体的每一处穴位，每一寸肌肉都雀跃起来，似乎受到了难言的好处。
他可以清晰的感受到身体变得更加协调，每一次出拳、击掌都有细微的破风声。
叶牧努力克制住脸上的喜悦之情，身体好像有了一种莫名的变化，这些与小胖子所说的情况完全不符，令他想要立刻找小胖子求证。
不过他又细想了想，至阳体质能够修炼就已经够惊世骇俗，如今身体有了这种变化，更是与常人有异，如果现在去探求，他可不想被人当成小白鼠研究一番。
