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都能练习,对身体很有好处,最关键的是动作也不复杂还很好修炼。
刘伟演练起来有种行云流水的感觉,十分娴熟和谐与自然。
没多长时间就把这九个动作演练完毕,徐若兰看的都呆了!
没想到刘伟真是有两把刷子,看上去要比自己练的瑜伽好多了!
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