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柱站起来计数，跟他搭伙的战士趴在地上做俯卧撑。比他年轻五岁的结果，就是同样一分钟，王承柱数出来三十四个标准俯卧撑，两个**高高撅起的没有算数。
“仰卧起坐动作准备！”听到教务口令后，炮班战士仰面平躺在训练场的硬土地上，屈膝用双脚踩住地面，保持下半身的稳定；双臂打开、手掌扶住后脑勺，只等一个开始的口令。
“预备……开始！”在教务一个长长的拖音后，大声喊出开始，场上屈膝躺倒的战士们收紧腹肌仰卧起坐。站在一旁的搭伙计数人，嘴里数着“1……2……3”，看着同伴勾头吐气坐起胸头，再放松腹部肌肉群吸气躺下去。来回往复，直到教务喊停，才松开扶头的双手躺下来休息片刻。
不用腰椎和颈椎借力的半程俯卧撑，或者叫卷腹，成年男性一分钟可以做三十到五十个。
搭伙战士在听到开始时，连续做了二十五个后，动作慢了下来。卷起腹肌后停顿一两秒，才往后躺下去。因此节奏慢了起来，等到书记员走到王承柱身边等待报结果时，得到计数人报出“四十一”。
王承柱吸取同组战士先快后慢的教训，全程稳稳地收缩放松腹肌，起起伏伏的仰卧起坐。只是等书记员再次走过屈膝平躺在地上的王承柱时，搭伙战士报出的计数“三十九”，让他脸色有些臊红。
风水轮流转、拳怕少壮之类的词汇从王承柱脑海闪过，同样是一零后，1916年比1911年出生的身体，在身体柔韧度上高出不少。
折返跑科目开展速度极快，要求参训战士十五秒内完成