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道经共有上下两篇,上篇为道经,下篇为德经,共计八十一章。
每日早课诵读道经,晚课诵读德经,每次诵读约两刻钟。
随着梧桐真人一同诵读经文,大殿之中,只闻诵读经声。
开始还不甚协调,有快有慢。
只少许时间后,便诵读一致。
张克凝神静心,泥丸宫如一,渐感周围气场调和,精气神浑然一体。
道经学之日久,早能倒背如流。
但此时心中却并未刻意记忆诵读,但道经却脱口而出,正应道本自然。
两刻钟后,随着一声磬响,诵读结束。
众弟子转身面向东方,张克默默等待,身上运行白阳石刻功法。
过了片刻,渐渐太阳自东方升起。
一刹那,张克向着东方猛一吸气.
同时耳边传来无数吸气声,吐纳东方第一缕紫气精华。
唾液入口,垂落喉中,按呼吸转落,首先开口,缓缓吐出体内浊气。
再自鼻中吸入清炁,用意咽入下丹田,以补充呼出之气。
呼必呼尽,吸必吸满。
吸时小腹圆起,呼时小腹回收,叫做顺呼吸。
然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。
鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。
务必做到以心领气,以气随心。
吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,谓之心息相依。
待太阳完全升起,众弟子起身,先是在原