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修真者灵体双修，其实在初期时是元气、炼体与神魂一起修炼，与那些兼炼肉身的修仙者差不太多。
修真和修仙的功法在金丹期出现巨大的差异，修仙者将金丹与神魂力量融合，为的是以后丹碎婴生。
而修真者结成金丹之后，会继续打磨金丹（金丹九转），使之成为体内元气和肉身的控制中枢和能量核心，这就是修真者完整的“体”。
而神魂力量和识海则是修真者“灵”的载体。他们从金丹期就会开始对识海和神魂力量进行有针对性的修炼，为以后修炼真灵打好基础。
等到金丹九转之后，修真者继续修炼金丹（元气和肉体）提升修为的同时，开始将他们对于各种天道规则的认知，以及对于自身的各种感悟，通过神魂力量慢慢铭刻在识海内的真灵之中，形成属于自己的真灵之力，这才是真正意义上的灵体双修。
因此，修真者在金丹期之前，是要同时修炼元气、肉身和神魂力量的。
话是这么说，但三者的修炼程度不可能永远保持平衡状态，总会因为修真者的主观原因，或其它一些客观因素的影响，出现一定的失衡。
这是很正常的，修真者就是通过不断调整失衡状态，以达到动态的平衡。
