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高星宇用储物袋装好了补元丹和灵酒，三人并没有就此离开秘境，而是在秘境中吃起饭来。
高星宇又做了一鼎的鱼片粥，让乔三石继续食疗，也让陈凤鸣尝尝鲜。
三人拿着带进秘境的干粮，就着鱼片粥，唏哩呼噜就吃完了饭。然后他们彼此拉开了一定的距离，就在驻地中开始打坐调息。
乔三石是要全力吸收消化鱼片粥中的元气，争取早日弥补上道基的损伤，突破到练气期，这才是他现在最重要的任务。
高星宇可以模仿《水木元华真法》，帮助乔三石提早打开秘境通道，但想要重启秘境，不仅仅需要乔三石的修为达到练气期，同时也要他的神识强大起来。
高星宇可以模仿功法，但却无法模仿出乔三石的神识气息。所以要想重启秘境，除非高星宇破坏掉秘境控制阵法，或者由他自己将秘境玉牌炼化，否则只能等乔三石升入练气期之后才成。
高星宇打坐，则是要恢复元气。
自从出山以后，高星宇一直没有找到适合自己修炼的地方。
疗养院中的聚元阵只有练气期初阶，别说不能满足他的修炼要求了，就算他仅仅是恢复元气，只怕别人也就别想在同一时间使用聚元阵了。
高星宇刚刚入世，在疗养院中并不方便使用元石和回元阵，所以他只能靠自然吸收和每晚的牵星引灵决来恢复元气，体内的元气一直不甚饱满，只维持在六七成的样子。
这一趟秘境之行，使高星宇的元气又消耗掉了不少。驾驶飞云虽然用元石做动力，他只负责操控
