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后方才下咽，而且整个喝粥的过程中两人一言不发，生怕说话时元气外泄，浪费了这样难得的灵食。
从雀儿岭回来后，俩人都深深体会到了食材的差距。在雀儿岭的生活条件虽然简陋，但有了灵谷粥的支持，他俩的饭量只有平时的七成。
然而回到城市以后，两人各自回家。昨天一天三顿饭，仅肉食他俩就吃掉了以往将近一周的量。就这样，他俩还都觉得有些入不敷出，抵不上自身的消耗。
韩向忠都有些为以后发愁了。小刘还好，以后可以时不时去高星宇那里蹭饭，只要高星宇留在首都，作为师父，他肯定不会不管刘金鑫吃饭的。
但自己呢？这么大的人了，总不能**脸总是去高星宇那里蹭饭吧？可是除了高星宇，韩向忠真不知道那里还能吃到这样富含元气的食物。
林老牛不牛？虽然他早已经退下来了，但生活上一直享受着顶级的特供。
林老家的饭菜韩向忠经常吃，单以食材来论，比普通人家的食材要好上许多，但与高星宇是没法比的，整个是差了级别。
高星宇做的肉丝粥，一把灵谷，几块灵兽肉扯成肉丝，调料只放盐，再随意佐以一些新鲜的蔬菜和菌类，简单之极。
每一小碗里面顶多十颗灵谷，两三条肉丝而已，但其中的元气，却比韩向忠自己修炼三天吸收到的元气都多。
以韩向忠现在的修为层次，以及日常所需的元气数量，如果能保证两三天喝上一碗的话，灵地或聚元阵有没有对他真的是无所谓了。
韩向忠暗自犯愁，刘金鑫
