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看到小白龙来了，便让它和圆圆去抓鱼，晚上主菜吃烤鱼。刘金鑫也跟着它们一起去，负责搬运。
刘金鑫刚开始锻体，气血翻涌，多活动效果会更好。所以这几天除了每天上午睡三、四个小时之外，高星宇一起让他不停的活动。
体修虽然不同于常人，但必要的睡眠时间还是要保证的，这对于他们回复气血，放松精神有很大帮助。
灵武双修的韩向忠同样如此，所以这几天的上午，基本都是他们睡觉的时间。
高星宇的修为较高，最近又不太进行锻体，所以基本靠打坐入定就能基本恢复，隔上几天小酣一会也就够了。
最近他主要在恢复法力修为。修真者锻体的效果虽然稍弱于真正的体修，但银血阶段也已经相当于金丹期了。
高星宇希望自己的体、法能够平衡发展，所以当务之急，就是恢复法力修为。他希望能用三五年的时间，重返金丹期。
韩向忠到练武场练习流云掌去了。
他很刻苦，抓紧每一分钟的时间修炼。他知道，现在高星宇在场，有问题可以随时请教，等出去后就不一定方便了。
韩向忠老于世故，明白高星宇带挈他踏上修炼道路，已经完成了对他的承诺。
他与高星宇只是道友关系，并不是同门师徒，所以现在高星宇对他的指点，都是额外的帮助。
现在是在深山之中，不受杂事影响，所以人家随口对自己指点一二，等高星宇入世后吗，必然诸事缠身。自己也是有家有业，再想如同现在这样安心苦修，并得到他的
