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盐、鸡精、花椒、胡椒、大料、陈皮这样最基本的调味品，外加一小瓶色拉油而已。
高星宇开心地笑了。
自从来到地球界，他已经两年多没有吃过盐了。要不是修者的身体强悍，适应性极强，恐怕他会成为一个新时代的“白毛男”。
在祖星时，高星宇也算是好吃的人，但随着他修为的提高，经常需要辟谷闭关，吃吃喝喝的心思就淡了。
而且，祖星上流行灵食，大家对于食材的品质，以及菜肴的功能性更为关注，味道的重要性反而排到后面。
得到了刘向红部分记忆后，高星宇对美食的兴趣又被激发起来。反正现在他距离辟谷还远，适当注重一下吃喝的问题，也算是对人生的一种体悟了。
高星宇的控火术对于烹饪的帮助实在太大了，火力的强弱和范围可以随心所欲的调整，世俗界的任何大厨都没有这样的手段。
高星宇把排骨焯水后过油，再加入圆圆采回来的云丝菌，煮到了八成熟，然后取出，开始煮灵谷粥，最后只要把它们合在一起再煮一会，就会变成既美味又有营养的排骨灵谷粥了。
刘金鑫也没有闲着，他负责烤猪腿。时间太紧，来不及腌制了，所以只好辛苦他，在烧烤的同时，一遍一遍地往猪腿上刷油和各种调味品。
高星宇率先完工，在控火术引来的真火面前，并不好熟的野猪肉和灵谷很快就发出了阵阵香气，引来已经小酣了一会的圆圆，留着口水在一边坐等。
就连正忙着刷油刷料的刘金鑫，都不时看向这边，肚子里还发出了
