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在中国古代，有许多性命兼修的武学高手为了达到更高的境界，他们会专门会遁入深山老林中潜修，在相当长的一段时间养气练武不见生人，所以自古以来的深山老林道观、庙宇中往往有仙神传说。
古代，华夏人的平均寿命也就五十岁上下，即便是达官贵人养尊处优，能够活到七十岁的也非常少，而那些在悬崖绝壁上凿壁练功，吞吐日月，盗取天机的丹境人仙，往往寿至百岁，甚至据记载武当张三丰活到一百四十九岁，比普通人高了近三倍。
相信张三丰要是在21世纪的话，以现代的物质条件，能让他活到两百岁。
所以道家长生术，从古至今其实都不是假的，只是现代人不理解古代环境，所以才觉得都是骗术，唐朝时许多地方人的平均寿命才三十岁左右，而一个体能修炼到极限的丹道人仙，寿命可以比那个时代的普通人高三到五倍，这种求道者被世人称之为仙人，正常的不能再正常了。
之所以潜入深山老林，是为求专心练武，高手是用大量的寂寞堆砌起来的。经过“深山潜修”这项锻炼的武术家，精神敏锐警觉性异乎寻常的高，直类野兽，并且体魄机能也会得到大幅度攀升。
日本“极真空手道”创始人大山培达1932年到1938年住在东北满洲农场，学习南拳十八手又得到了这“深山潜修”的法门，其后他入千叶县的清澄山上苦修两年……最终，大山培达成为日本历史上最伟大的空手道家。
千万别说外国人练不好中国功夫，尤其是日本人，有类似的文化底蕴传承，学起来，一个比一个
