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扛着沙袋跑步，在齐腰深逆流中疯跑这样的身体锻炼自然能飞快消耗大量的赘肉脂肪；
可是，凌云还有一个很大的倚仗，就是这个大衍聚星宝诀。
大衍聚星宝诀改造身体的过程，第一步就是在身体内部燃烧掉所有身体用不着的杂质，脂肪赘肉自然首当其冲！
一个是靠疯狂的体外肉体锻炼，一个是靠体内日夜不停的用太阳之力，太阴之力和星辰之力直接化解燃烧，这样减起肥来有个不快吗？
凌云有百分百的把握，他现在的体重已经掉进了两百斤以内，这两天疯狂折腾下来，起码减掉了五公斤赘肉。
就是正常人减肥，一开始的效果也是最明显的，越往后才越艰难，因此凌云这么个折腾法，减掉五公斤丝毫不稀奇。
他都不用试，因为他很清晰的感觉到自己的身形不那么臃肿了，肚子上的肥肉也不那么一颤一颤的了，那张胖脸也缩小了一大圈儿，向着清瘦或者是清秀的目标快速挺进！
不过这些，对于凌云来说根本都不叫什么事，他也完全不会放在心上，现在他最关注的，是刚才冲击练体三层的时候，从天顶，眉心和丹田中出现的那些仙灵气。
凌云知道，天顶沟通天地之力，眉心乃是识海所在，丹田自然是力量的源泉了。
只是凌云停止了冲关之后，这些仙灵气又倏地消失不见，无论凌云如何调动，就是泥牛入海，无影无踪。
凌云现在没有神识，还无法进行内视，因此他除了等，再也没有其他的办法。
不过既然被他发现了
