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打铁四要诀：轻、重、急、缓。
听陈武厚讲解一遍，陈宗基本掌握。
“就是这些了，剩下的，就靠你自己练习。”陈武厚说道：“等你练习得差不多时，再生火打造凡铁块。”
说完，陈武厚便转身离去，他有自己的任务，至于陈宗能否掌握，那就和他没有半点关系了。
“多谢族兄。”陈宗礼貌说道，思考起来，说穿了，打铁四要诀，无非就是通过对身躯的控制进而掌握力量的应用，当然，说是很简单，难度在于做。
人体十分玄妙，由无数细微结构构成，想要彻底的掌握自身，几乎是不可能的事。
陈出云教导陈宗修炼基础十八式和快准稳三字诀的训练，本质上，也是训练对身体的控制、对自身力量的掌握。
被神秘剑尖改造之后，又经过一次次有意识的训练，对于自身力量的控制，陈宗极为出色。
先是在脑子里模拟一番，再抓起铁锤尝试。
铁锤很重，足足有五十斤，不过对于拥有千斤之力的陈宗而言，不算什么，但挥舞这种铁锤的难度在于长时间，耐力不足难以支撑。
第一天，陈宗并未生火，而是反复的琢磨打铁四要诀，一点点的深入剖析，用自己的方式去理解进而掌握。
随后离开，到膳堂用完膳食后便前往练武场一角练剑。
分光剑法第一重七个动作连贯施展，气血之力奔涌冲击，仿佛要一分为二，随着一剑劈杀而出，两道剑光在
