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车关键是要选一条空气环境、交通状况都好的路来骑，避免环境污染的同时，也要注意交通安全。
游泳也是不错的选择，如果条件允许的话，经常游泳可以起到非常快的减脂作用，而且对塑形也有一定的好处。有些人说，游泳是最好的减肥运动，是有道理的。
爬楼梯能减肥吗？
再来说一说爬楼梯。
我曾经有一位女邻居，每天回家都不乘电梯，而是选择爬楼梯。有一次我打趣似的问她，是不是有幽闭恐惧症，怕被关在电梯里。她不好意思地回答，其实她只是在减肥而已。
