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能够感悟玄机，打开身体秘窍，这便是修行第一境通玄，正式踏入超凡脱俗的修行者的行列。
识念内观，贯通经络，五脏蕴育真气，源源不断，周天运行，这便是修行第二境炼气。
到了这第二境，外可利用真气对敌，内可伐骨洗髓，已经能够获得寻常人无法想象的好处。
但凡越过第二境的修行者，除非深仇巨恨，死生之事，否则其余事情已经全然没有修行之事重要。
寻常的欢喜，又怎么能和解决修行中的问题，感觉身体的壮大和改变时的愉悦相提并论。
到了能引天地元气入体，融汇成真元，这便到了修行第三境真元境。
世上没有两名资质完全一样的修行者，即便是同时出生的双胞胎，在出生时开始就会形成无数微小的差异。即便是修行途中有明师相助，明师的双目，也无法彻底穷尽弟子体内的细微之处，所以修行之途，大多需要自己感悟，如不善游泳者在黑夜里摸着石头过河，时刻凶险，一境更比一境艰难。
能说真元，便至少已是三境之上，丁宁自然知道她真正的修为到达了何等境界，也十分清楚她那冷漠平静的一句里蕴**什么样的凶险和紧迫，但他所做的一切还是没有丝毫的慌乱，有条不紊。
在迅速的冲洗干净身体，换了身干净衣衫之后，他又细细的切了盆豆腐，撒上切碎的葱末，淋上香油。
就着这盆小葱拌豆腐连吃了两碗没有热透的剩饭后，他才走进了后院的卧房。
其实对于他现在的身体而言，可以完全不在意