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的沙袋走了过来,对着蓝星的**就是一脚。

“呜呜……让我**吧!”

蓝星呜呜的声音从沙袋下传来,不过嘴上这样喊,但是动作却没有停,费力的将满是尘土的脑袋从沙袋下抽了出来。

虽然他们负重练习时都不能动用真元能量,但是对于炼气修者的体质来讲,百公斤的负重也不算什么,难熬的就是负重时间问题。

一下抬起五百公斤的重量,和负重一百公斤跑一个小时,那效果是绝对不一样的。

只有长时间的负重坚持,才能不断压榨出身体极限潜力,尤其蓝星的狂化体质,必须让他经常的极限训练才能更好的打熬出来。

就那么笑了一下,结果直接又多了一百公斤负重,想想还要再这样跑一个多小时,蓝星真的想死了。

但是旁边有教官督促,更有师父吃人的目光注视,蓝星只能咬着牙继续狂奔。

死?

那是不可能的,他还没活够呢!

陈宁在惩罚完蓝星后,目光看向玉玲珑,等着这个女人发表一下圣母心可怜一下蓝星,那样自己就能反驳一下了。

结果,玉玲珑只是瞥了一眼蓝星的背影,然后就转过头,继续一脸温和的鼓励起龙修他们几个小家伙。

陈宁闹了一个大无趣,悻悻的转身回去继续品茶。

他没有看到在他转身离开时,玉玲珑的脸上露出一丝特殊的笑容,有一点可爱,也有一点点的俏皮!

龙修和妞妞几个都看到了,顿时感觉这个时候的‘妈妈’阿姨真的太

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